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Consigli

  • Che differenza c'è tra Yoga e Pilates? Come posso capire quale disciplina è più adatta a me?
  • Si può praticare Pilates in gravidanza?
  • Denise che libri consiglia sullo Yoga?
  • C'è una Playlist di musica consigliata per la pratica?
  • Avete consigli per una corretta nutrizione?
  • Ci sono pratiche per il mal di schiena / male al collo?
  • Ci sono esercizi per il proprio relax?
  • Quale tappetino comprare?
  • Si può fare Yoga in gravidanza?
  • Ho il ciclo! Quali posizioni evitare durante la mia pratica di Yoga?
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