Consigli
- Che differenza c'è tra Yoga e Pilates? Come posso capire quale disciplina è più adatta a me?
- Si può praticare Pilates in gravidanza?
- Denise che libri consiglia sullo Yoga?
- C'è una Playlist di musica consigliata per la pratica?
- Avete consigli per una corretta nutrizione?
- Ci sono pratiche per il mal di schiena / male al collo?
Domande
- Come mi iscrivo al corso gratuito di Pilates di 5 giorni? Come funziona?
- Come mi iscrivo al corso gratuito di Yoga di 7 giorni? Come funziona?
- Praticando online chi mi corregge se sbaglio? Non rischio di farmi male?
- Quali sono i principi del Pilates?
- Il Pilates fa dimagrire?
- Qual è la differenza tra Respirazione Yogica e Respirazione nel Pilates?