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Domande e consigli

Consigli

  • Che differenza c'è tra Yoga e Pilates? Come posso capire quale disciplina è più adatta a me?
  • Si può praticare Pilates in gravidanza?
  • Denise che libri consiglia sullo Yoga?
  • C'è una Playlist di musica consigliata per la pratica?
  • Avete consigli per una corretta nutrizione?
  • Ci sono pratiche per il mal di schiena / male al collo?
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Domande

  • Come mi iscrivo al corso gratuito di Pilates di 5 giorni? Come funziona?
  • Come mi iscrivo al corso gratuito di Yoga di 7 giorni? Come funziona?
  • Praticando online chi mi corregge se sbaglio? Non rischio di farmi male?
  • Quali sono i principi del Pilates?
  • Il Pilates fa dimagrire?
  • Qual è la differenza tra Respirazione Yogica e Respirazione nel Pilates?
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