Dove posso provare una pratica di Pilates di Denise?

Ciao! Ci fa piacere innanzitutto che tu voglia esplorare delle pratiche di Pilates realizzate da Denise :)

Se vuoi provare 3 lezioni estratte dal corso a pagamento, puoi provarle qui:

https://pilatescondenise.it/prova-pilates/ 

A questa pagina invece puoi iscriverti al nostro corso gratuito di 5 giorni, per ricevere via mail (una volta al giorno per 5 giorni) delle lezioni d Pilates :) sono sia teoriche (scritte) che pratiche (video).
Ecco il link di iscrizione: https://pilatescondenise.it/iscriviti-minicorso-pilates/ 

Infine, anche nel canale Youtube di Denise ci sono tante pratiche di Pilates gratuite da provare :)

Ecco qui qualche suggerimento:

LIVELLO PRINCIPIANTE

Pilates | Primo tutorial per principianti
https://www.youtube.com/watch?v=PrQ8ioSgSD4
Pilates | Esercizi base
https://www.youtube.com/watch?v=XVDZkUxZXd8
Pilates Routine | Principianti
https://www.youtube.com/watch?v=f8AUihzvy5s

LIVELLO INTERMEDIO/AVANZATO
Lezione completa Pilates Matwork: Allenati e sorridi
https://www.youtube.com/watch?v=yH12drjkqzs
Lezione completa Pilates con Denise | Detox
https://www.youtube.com/watch?v=F9dvro2pHMM
Lezione completa Pilates con Denise
https://www.youtube.com/watch?v=Y-5hQrARljw

Buona pratica 💪