Che differenza c'è tra Yoga con Denise e Yoga Academy?

Il gruppo Yoga con Denise è la nostra community su Facebook gratuita dove parliamo di Yoga, meditazione e benessere in generale.

Denise pubblica periodicamente dei contenuti di valore che possono essere: video esercizi, consigli o brevi pratiche.

Puoi iscriverti al gruppo gratuitamente da qui: ENTRA NELLA COMMUNITY DI YOGA CON DENISE

Chi è già nel gruppo, trova tutti i contenuti pubblicati da Denise ordinatamente raccolti nelle sezioni:

• Guide 
  --> https://www.facebook.com/groups/yogaacademy/learning_content 
• File
  --> libreria con tips e lezioni
  https://www.facebook.com/notes/yoga-con-denise/yoga-con-denise-libreria-tips-e-lezioni/391866461259022 
  --> format "L'asana del lunedì"
  https://www.facebook.com/notes/yoga-con-denise/yoga-con-denise-asana-del-luned%C3%AC/634770624035541 

Yoga Academy, invece, è la nostra scuola di Yoga online a pagamento.

Si tratta quindi di una piattaforma al cui interno troverai tantissime video lezioni pre-registrate che si possono seguire comodamente da casa (o ovunque si desidera!) nel proprio tempo libero.

È un percorso strutturato in cui si comincia dalle basi dello Yoga (pratiche easy e per principianti), per poi esplorare man mano pratiche più lunghe e dinamiche.

Ci sono pratiche per il mattino, pratiche per la sera, mini tutorial per imparare le asana, pratiche fast, meditazioni guidate, pratiche fusion Yoga-Pilates e molto altro.

Lo stile delle pratiche di Denise si chiama BodyMindFlow e si ispira principalmente al Vinyasa.
Qui c'è un approfondimento sul metodo BMF: SCOPRI IL METODO BODYMINDFLOW  

Le iscrizioni a Yoga Academy sono aperte a questa pagina: https://yogaacademy.it/abbonamenti/ 

Ti aspettiamo 🌸